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Famille : Lamiacées.
Obtention : Distillation à la vapeur d’eau de la partie aérienne.
Origine : Europe, Russie, USA.
Constituants principaux : Menthol, menthone.
Mode d'utilisation : Applications externes ainsi que diffusion et inhalations à faibles doses.
Applications externes : L’huile essentielle de Menthe soulage les migraines, en massage sur le front et les tempes (à
éviter près des yeux). C’est un antiseptique
buccal et elle soulage les abcès (pour cette indication,
elle peut également s’utiliser en bains de bouche).
Son utilisation est également bénéfique
en cas d’insuffisance veineuse et d’œdèmes
ainsi qu’en cas de douleurs musculaires.
Inhalations : L’huile essentielle de Menthe est expectorante et calmante. A faire à faible dose, mélangé à d’autres huiles essentielles (par exemple l’Eucalyptus).
Diffusion : Mélangée avec d’autre huiles essentielles (citron, lavande …), c’est un stimulant et un tonique.
Gargarisme et bains de bouche : elle soulage les maux de gorge, la mauvaise haleine.
La Menthe était très recherchée par les Egyptiens et les Hébreux pour leurs rituels religieux. La croyance populaire lui attribuait un effet stimulant nerveux et cardiaque.
L’huile essentielle de Menthe possède une odeur forte, pénétrante, très diffuse et caractéristique. Sa saveur est poivrée et elle a un effet fraîcheur sur la peau et dans la bouche.
C’est une huile essentielle polyvalente, qui agit comme tonique et stimulant général. Elle possède des vertus antiseptiques par voie externe et bénéfiques pour l’ensemble de la sphère digestive.
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